por Ana Hervada | Mar 7, 2013 | Estrés
Cuando conocemos a una persona a partir de su apariencia, su comportamiento no verbal y la conducta que manifiesta, inferimos una serie de características que nos ayudan a formar las primeras impresiones. No todas las características que observamos en una persona...
por Ana Hervada | Ene 4, 2013 | Estrés
Tener ilusiones, objetivos y metas es fundamental en la vida. Cuando comenzamos un nuevo año, solemos intentar nuevos propósitos, deseos y proyectos. Sin embargo, muchas veces nos sentimos frustrados porque vemos que no hemos conseguido lo que esperábamos, o de la...
por Ana Hervada | Oct 30, 2012 | Estrés
Muchas veces consideramos erróneamente que podemos ganar o perder tiempo, cuando en realidad el tiempo sólo transcurre, pasa sin que podamos detenerlo. Por ello nuestra labor no ha de ser otra que la de aprender a gestionarlo de un modo satisfactorio. Vivimos inmersos...
por Ana Hervada | Ago 24, 2012 | Estrés
“Un niño fue a un circo con su padre y se quedó fascinado por un enorme elefante, de fuerza descomunal. Al terminar la función, el chico vio como el domador ataba una de las patas del animal a una pequeña estaca clavada en el suelo. Le sorprendió constatar que la...
por Ana Hervada | Jul 12, 2012 | Pensamientos negativos, Pensamientos positivos
Nuestro modo de pensar tiene un papel fundamental en cómo NOS SENTIMOS y en cómo NOS COMPORTAMOS. En nuestra vida en muchas ocasiones lo que nos hace sufrir son los pensamientos que nos vienen a la cabeza sobre cómo interpretamos lo que nos ha sucedido, el...
