¿Que es el estrés?

La OMS (La Organización Mundial de la salud) define estrés como un conjunto de reacciones fisiológicas que preparan al organismo para la acción. Aunque término estrés en las últimas décadas ha despertado un gran interés, a pesar del auge y de la importancia que está...

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¿En qué consiste en ser un Buen líder?

El papel de un líder en un grupo es fundamental. Para lograr resultados debemos cuidar lo más valioso: Las personas que integran el equipo. Cuando creamos un entorno en el que las personas consiguen resultados, pueden desarrollar nuevas habilidades y triunfan, estamos...

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¿Otorgamos importancia a nuestras emociones?

Las emociones y los sentimientos son de suma importancia para entender la conducta humana. Las emociones son las que nos permiten adaptarnos y dar respuesta al entorno en el que nos encontramos, son las que nos alertan de posibles complejidades. Sin embargo, a pesar de ello, todavía nos encontramos con dificultades a la hora de gestionarlas de una forma satisfactoria.

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El conflicto y su gestión

Nos encontramos inmersos en una sociedad en la que cada uno de nosotros tiene diferentes formas de pensar y de actuar , si tenemos en cuenta que además las personas somos seres sociales y en nuestro día a día solemos interactuar con otras personas que tienen otros...

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¿Es usted excesivamente perfeccionista?

David Burns, en un artículo para la Psycohology  Today, describió a los perfeccionistas como aquellas personas cuyos objetivos son más elevados de lo que pueden lograr o de lo que sería razonable. Hablamos de personas que se esfuerzan compulsivamente por el logro de...

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La comunicación no verbal. El valor de la sonrisa

Los silencios de algunas personas muchas veces hablan… y es que la voz de los silencios viene dada por aquello que no se dice pero que  consigue expresarse de otras formas. A través del lenguaje del cuerpo y de los gestos, la comunicación no verbal suele ser la que...

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