por Ana Hervada | May 16, 2014 | Ansiedad, Estrés, Obesesión, Trastorno obsesivo compulsivo
La existencia de manías es algo normal; a todos nos pueden asaltar dudas sobre si hemos cerrado la llave del gas o si hemos dejado apagada la calefacción. Sin embargo, podría resultar un problema comprobar 20 veces si hemos cerrado bien el gas o si hemos apagado la...
por Ana Hervada | Ago 5, 2013 | Acoso laboral, Ansiedad, Depresión, Estrés, Estrés laboral, Liderazgo
El Burnout o síndrome del “trabajador quemado” o desgaste profesional, fue descrito por primera vez a mediados de los años 70 por el psiquiatra Herbert Freudenberger tras sus observaciones en una clínica de toxicómanos donde prestaba servicios. Freudenberger observó...
por Ana Hervada | Mar 14, 2012 | Ansiedad, Estrés
La OMS (La Organización Mundial de la salud) define estrés como un conjunto de reacciones fisiológicas que preparan al organismo para la acción. Aunque término estrés en las últimas décadas ha despertado un gran interés, a pesar del auge y de la importancia que está...
por Ana Hervada | Nov 14, 2011 | Ansiedad, Autocontrol, Lucha
Nos encontramos inmersos en una sociedad en la que cada uno de nosotros tiene diferentes formas de pensar y de actuar , si tenemos en cuenta que además las personas somos seres sociales y en nuestro día a día solemos interactuar con otras personas que tienen otros...
por Ana Hervada | Jun 30, 2011 | Ansiedad, Estrés
Pocas personas somos capaces de disfrutar de una bonita excursión si tenemos heridas en los pies o piedras en un zapato que nos ocasionan un malestar importante. La interpretación que podemos hacer de los bonitos rincones de un viaje, de aquella bonita canción en...
