por Ana Hervada | Nov 14, 2011 | Ansiedad, Autocontrol, Lucha
Nos encontramos inmersos en una sociedad en la que cada uno de nosotros tiene diferentes formas de pensar y de actuar , si tenemos en cuenta que además las personas somos seres sociales y en nuestro día a día solemos interactuar con otras personas que tienen otros...
por Ana Hervada | Oct 6, 2011 | Trastorno obsesivo compulsivo
David Burns, en un artículo para la Psycohology Today, describió a los perfeccionistas como aquellas personas cuyos objetivos son más elevados de lo que pueden lograr o de lo que sería razonable. Hablamos de personas que se esfuerzan compulsivamente por el logro de...
por Ana Hervada | Sep 12, 2011 | Autocontrol, Constancia, Lucha, Motivacion
Los silencios de algunas personas muchas veces hablan… y es que la voz de los silencios viene dada por aquello que no se dice pero que consigue expresarse de otras formas. A través del lenguaje del cuerpo y de los gestos, la comunicación no verbal suele ser la que...
por Ana Hervada | Sep 1, 2011 | Estrés
El miedo es una emoción tan auténtica y espontánea como cualquier otra. Es una de las sensaciones más experimentadas y vividas por los seres humanos. Sin embargo, se suele considerar a aquellas personas miedosas como débiles, menos fuertes… Pero…debemos comenzar por...
por Ana Hervada | Ago 20, 2011 | Constancia, Lucha, Motivacion
Como bien dice Olga Castanyer, la ASERTIVIDAD es el reflejo de una sana autoestima. Pero… ¿Qué significa esta palabra para algunos tan desconocida?. La asertividad hay que entenderla como como un estilo comunicacional elegante y maduro en el que la persona...
