por Ana Hervada | Ago 11, 2011 | Estrés
Hay personas que sólo con imaginarse la situación de enfrentarse a un audiorio lo pasan realmente mal. Debemos tener presente que cualquier individuo con el entrenamiento adecuado puede lograr un satisfactorio desempeño en este terreno. Cierto es que algunas personas...
por Ana Hervada | Ago 3, 2011 | Autoestima, Constancia, Lucha, Motivacion
El silencioso respeto por uno mismo es la denominada autoestima. Lo cierto es que la mirada con la que nos juzgamos a nosotros mismos es sumamente importante en nuestro equilibrio psicológico y necesario para poder vivir en armonía con nosotros mismos. Para poder...
por Ana Hervada | Jul 25, 2011 | Estrés
Ser optimista en la vida es realmente importante. Son muchas las investigaciones que indican que las personas optimistas tienen mayor probabilidad de alcanzar éxitos. Las personas optimistas tienen la capacidad de poder ver el lado bueno de las cosas por muy negativas...
por Ana Hervada | Jun 30, 2011 | Ansiedad, Estrés
Pocas personas somos capaces de disfrutar de una bonita excursión si tenemos heridas en los pies o piedras en un zapato que nos ocasionan un malestar importante. La interpretación que podemos hacer de los bonitos rincones de un viaje, de aquella bonita canción en...
